爱红茶日本有茶道四规，即和、静、清、寂，是指人需要多多自我反省，去除内心的污垢，思想纯净，进而彼此相敬。
周作人先生在提到茶道的时候说，茶道，就是在不完全现实中享受一点美与和谐，在刹那体会永久。
他们表达了同一种理念，即静中体会长久。
社会总是很喧嚣，而我们需要静谧的精神世界，真正让心静下来不是一件容易的事。在一部电视剧中，一位前辈对主人公说，在我年轻的时候，总觉得有一些事是必须要做的，可是直到后来，我才发现，这个世界上没有什么是必须要做的。认真体会这句话，你就会真正安静下来，因为安静不是止步，不是消极，而是看透，是从容。
品一盏茶，如同品味一段人生，酸甜苦辣，都会在茶香中消融，融到心头，或许会在眼睛处氤氲一层水汽，或在唇角勾起一抹笑意，或无悲无喜，寂然静默。窗外或许是细雨霏霏，或许是斜阳残照，但这些都与自己无关，捧一盏茶陷入沉思的自己，体会到的是一份永久。
在每一个春天，春芽总是在静默中冒出新绿，阳光也总会在不知不觉中增加温度，再然后是落叶悄无声息就会落下枝头，直到冬雪轻柔不带一丝声响的覆满天地，这时候，一缕茶香可以将你带出这岁月，以局外人的身份看待岁月的流逝，淡定从容。
你终会欣然，于茶中顿悟人生。
