喝白茶能治疗失眠吗,孕妇能喝茶吗

安吉白茶能减肥吗 安吉白茶一天喝多少

安吉白茶能减肥吗？安吉白茶一天喝多少

安吉白茶很多朋友认为是白茶，其实是错误的，我们在《安吉白茶是绿茶吗？》一文中已经解释了，它属于绿茶，很受欢迎，今天来自黑龙江的陈先生问：安吉白茶能减肥吗？安吉白茶一天喝多少

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茶健康 孕妇能喝茶吗

茶健康:孕妇能喝茶吗？

孕妇能喝茶吗？

答：茶叶中含有茶碱，容易引起中枢神经兴奋，俗语说起提神作用，过量饮茶，尤其是睡前会引起失眠。为了保障孕妇每天要超过８小时睡眠时间，最好不要喝浓茶，但淡茶则无妨。祝您和宝宝健康！

茶友问 喝乌龙茶会失眠吗

茶友问：喝乌龙茶会失眠吗？

茶友问：喝乌龙茶会失眠吗？乌龙茶泡开了之后色泽青，就像有乌龙入水般，所以才称作乌龙茶，它的味道香甜醇厚，是爱茶的人必品的茶叶，而很多人不喜欢在晚上喝乌龙茶，这是为什么呢?乌龙茶会导致失眠的，晚上最好不要喝茶叶了，如果要喝的话，最好是喝淡茶，乌龙茶中的咖啡因，有提神的作用，能保持大脑的兴奋，使人精神振奋，如果晚上喝的话，会影响睡眠质量，容易造成失眠，所以不建议晚上喝茶，尤其是对于精神衰弱的人来说，更不宜晚上喝茶，茶叶有很多好处，但是也要分时间喝，最佳的饮茶时间是饭前一个小时，饭后一个小时，晚上不宜喝茶，这样白天饮茶的话能够提高工作效率，是非常有帮助的。

普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶喝了会失眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。

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