探索寿眉茶的功效，喝法和禁忌

寿眉茶是中国南方特有的一种名茶，受到了越来越多人的喜爱。除了它令人陶醉的香味与口感之外，寿眉茶还拥有着丰富的营养和药用价值。

一、功效

寿眉茶的主要功效有以下几种：

1.清热解暑：寿眉茶可降温清热，解除炎热季节带来的疲劳和不适。

2.排毒减肥：寿眉茶中含有的茶碱、儿茶素等成分可促进身体代谢、促进循环，有助于排毒减肥。

3.防辐射：寿眉茶中的茶多酚具有良好的抗辐射作用，可有效减轻电磁辐射对身体的影响。

4.预防癌症：寿眉茶富含多种抗氧化物质和矿物质，能够预防癌症、延缓衰老。

二、喝法

寿眉茶虽然有很多功效，但是过量饮用也会产生反作用。通常每天饮用3到4次，每次10克左右为宜。

1.泡饮法：将1勺左右的寿眉茶放入茶壶中，注入80℃左右的水，静置2-3分钟后即可饮用。每次约为3-5克，饮之不宜过热。

2.焙茶法：将寿眉茶放入烤盘中，以约200℃的温度烤1-2分钟，使茶香更加浓郁。这种喝法适合口感浓烈的茶友。

三、禁忌

1.空腹饮用：寿眉茶味苦涩，肚子空空的时候饮用容易刺激胃酸分泌，产生不适。

2.过量饮用：寿眉茶也含有咖啡因，长期饮用或大量饮用容易导致失眠、头晕等现象。

3.孕妇忌饮：寿眉茶虽然有很多功效，但是孕妇忌饮，因为茶中的咖啡因和鞣酸等成分对胎儿不利。

综上所述，寿眉茶具有多种功效，但在饮用过程中也需要注意适量饮用和避免禁忌。等说到药物之类的东西时请咨询专业医生。

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